前面幾篇文章提到愛吃餅乾麵包的我,後來發生了一件很可怕的事,讓我痛定思痛決定改變自己的飲食習慣。而我現在就要跟你揭曉了~
就是我在大三的體檢驗出了膽固醇過高!
當時的我,在學校收到了一封簡訊,必須再去抽血一次,所以某天我又空腹8小時以上,到學校的健保室外面抽血。記得那個時候,還被抽到瘀青…
後來,拿到體檢報告的時候呢,原以為應該是驗錯哦,這次應該正常了吧,沒想到還是紅字@@
開始各種問號、自我懷疑,甚至是不甘心…
只覺得,我又沒喝飲料,吃東西正常,體重也標準,為什麼還會膽固醇過高呢?(延伸閱讀: 太愛吃精緻食品?減肥前要知道的事 )
我想起了爸爸也有膽固醇過高的問題,妹妹小時候因為皮膚問題抽血檢驗,也是膽固醇過高,所以我應該是家族遺傳的問題吧?!
而且,人體不是會製造膽固醇嗎?不一定是我飲食習慣不好啊,我周遭的人都這樣吃啊!
以上在校園內的兩次檢查都顯示膽固醇過高,因此那個時候我決定到萬芳醫院檢查了。檢查的結果,當然是超標啊!
醫生跟我說,你這麼年輕,有些老人家都沒有你那麼高,他拿出了一個血管的道具,跟我說,膽固醇過高,會造成血管堵塞,因為血通不過,嚴重的話就會造成中風、腦中風。
3個月後,來到了隔年的農曆新年,我又回去測了一次膽固醇,還是一樣,總膽固醇280,這一次呢,醫生要我做兩件事:
1)減肥:以我的身高,我要減到55kg,我當時差不多61+-kg,我的內心充滿各種OS …
2)吃素:醫生說,一個禮拜吃素兩次試試看,感受一下吃素是什麼感覺
你說慪不慪啊…此生下定決心減肥,竟然要等到醫生告知你…這就是我的人生嗎?
你猜猜我後來有辦到嗎?我動了一個手術,吃了兩個禮拜多的流質。接著,我吃素吃了三個月!成功瘦到了55公斤,我怎麼做到的?很快跟你揭曉…
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