你是未來需要的人才嗎 ?Google培訓師給你的職場建議

《未來最需要的新人才:摩根士丹利、Google培訓師的職場能力開發建議》的作者彼優特,就是抓住了機會而躋身到全球企業,而他的哥哥卻沒跟上浪潮,工作受挫,在一次酒醉車禍中離世,也啟發作者思考工作的意義,或是公司存在的意義。


三個步驟 練習清除腦中的雜亂思緒

三個方法 練習清除腦中的雜亂思緒

我們常常很難抗拒社群媒體的各種訊息通知帶來那種讓人上癮的短暫快樂,好像那一閃一閃的綠光就是自己的心臟脈搏在跳動。多年前就有研究指出人們上網(社群媒體)的時間越多,就越不快樂。

自律的三個小秘訣

自律的三個小祕訣

多數人想到自律,有兩個極端。一種沒有跨過和體驗過的,覺得很痛苦,另一種跨過的人會稱為那「很爽」。確實,要像Kobe Bryant那樣看過洛杉磯凌晨四點的太陽離我們太遙遠,那自律有沒有比較入門的訣竅呢?

如何突破習慣養成的無聊和倦怠期?利用5W1H來refresh吧!

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當我們下定決心養成某個習慣,卻因為過程中種種因素造成無法達到預期的結果而產生了各種負面的情緒和感受。例如,因為買了健身房會員,卻無法讓自己花的錢「更划算」,因此開始思考,每個月都在浪費錢,卻只能去四次,究竟要不要繼續?