怎麼執行創意的練習?破壞式創新大師克雷頓‧克里斯汀生與其他作者合著的書《創新者的DNA》提出,不管是公司團隊還是個人都可以運用的培養創新能力的五個技巧。
如何培養好習慣並持之以恆?超過10本心理勵志書改變你的思維
美國心理學之父威廉.詹姆士(William James)曾說,人們每天的活動中,有40%是由習慣決定的。也就是說,你不必每天早上都重新學習綁鞋帶和搭公車,你自動的完成了一系列的行動。
為什麼我們成也獎勵敗也獎勵?原來你的慣性行為在騙你
《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》(The Power of Habit)書中提到的「習慣迴路」,是由慣性行為–提示–獎勵形成的循環。例如,一旦做了吃甜食、緊張就咬手指的「慣性行為」,就稍稍讓人感到舒緩。
逃避雖可恥但有用?克服拖延打敗完美主義的三個方法
要不是自己的惰性、缺乏自律選擇逃避或者拖延不去做,另一種可能就是準備得太完美,一直在沒完沒了的計劃和準備的狀態…
為什麼做事情總是三分鐘熱度?試試打造好習慣的冰山模型
《打造理想人生的習慣大全:65個習慣開關,讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣》。作者是日本作家古川武士,專門開設「習慣養成學校」,指導企業和人們改變行動和習慣養成。