如何消除目標未達到預期的沮喪感?三個思考技巧重新看待你重視的事 把「後設無意識」想成是一種「容器」和「形狀」,如同一杯水倒進了米奇老鼠的杯子,就變成米奇老鼠的形狀。多數人很難改變現實生活,但改變現實的「容器」,也就是改變對外在事物的看法,就容易多了。