人生很迷茫找不到方向?先用一個公式找出你的內在動機 心理學家阿特金森(John William Atkinson)提出,動機的兩大重點,一是「期待」、一是「價值」。期待是指 「達成目標的成功率」 ,價值則是「目標是否有魅力」,這兩大因素決定你是否願意主動嘗試新事物。