早上起來叫醒你的是什麼？（我一定是鬧鐘啊～）
日本生活哲學Ikigai的精神認為，「生之意義」就開始於早晨一杯咖啡這種微小的事物中。Ikigai這個詞彙源自於日本（沖繩），是由「iki」（生存）+「gai」（理由）組成，是日本人用來描述生存意義和喜悅的意思。
對Ikigai有了解的人，或許是從國外兩位作者 Héctor García和Francesc Miralles寫的“Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life”（生き甲斐）知道的，講述沖繩和日本擁抱ikigai的價值，找到幸福的人生觀。（推薦閱讀：人生好迷惘，我到底適合做什麼？試試 IKIGAI ，4步驟找到你人生意義）
而要找到你的Ikigai，可以從這四個地方下手：
- 你擅長的事
- 你喜歡做的事
- 世界需要你幫忙的事
- 別人會付錢請你做的事
IKIGAI‧生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI
但是，今天要介紹你的是日本腦科學家茂木健一郎（Ken Mogi）寫的《IKIGAI‧生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI》。驚奇的事，這本並不厚的書，沒有提到以上四個面向。反而是強調ikigai生之意義由五大支柱組成：
國外有部落客甚至認為，Ikigai范恩圖是一場誤會，擁護的觀點大概是日本人不會依尋那個框架來找到生命的Ikigai，不會因為錢而做一件事，就算做得好但最後沒有錢的獎賞，也不代表那件事沒有意義。錢至少不是第一和唯一。
那麼，日本人寫的Ikigai在說什麼呢？為什麼要從早晨的一杯咖啡開始？
《IKIGAI‧生之意義》作者Ken Mogi用腦科學家的角度來解釋，早上醒來大腦經過一個夜晚的充電，喝上一杯喜歡的咖啡，刺激腦袋分泌快樂的多巴胺，人立刻從小的地方獲得了些微的喜悅。
有點類似被吐糟的小確幸概念，但Ken Mogi不這麼認為。《IKIGAI‧生之意義》這本書從文化的面向探討日本人的細緻、謙和，包括壽司神人、陶藝家、動畫大師宮崎駿、相撲選手等等都展現出ikigai的五大支柱。Ikigai不是單一的價值，日常生活從小到遠大成就都可以運用Ikigai。例如作者舉例東京的觀光勝地–明治神宮，是一座需要穿越七十公頃森林的神社。神宮和森林得以維持百年，是一種專業，也有賴於工作人員的細心維護。
茶道文化也可以看出ikigai
- 茶室的別緻：從小處著手
- 茶道老師的待客之道：解放自我
- 茶器傳遞的古物之美：和諧與持續
- 喝茶最終目的是讓人放鬆：些微的喜悅
- 整個人都融入了茶的宇宙：活在當下
Ken Mogi在一次訪問中提到，Ikigai是微小的事物，也是遠大的目標，最重要的是接受生命的複雜和富饒。在這個高競爭和全球化的時代，每個人都活在高壓底下，從小目標做起、做好，獎勵自然會來到。因為生命是由許多小事和小目標串聯起來的。
要如何找到自己的生之意義？
就要從了解自己和接納自己開始。了解自己，要透過了解他人。這個他人就是一面鏡子，是自我的反射。我們透過腦中的鏡像神經元來了解自己和他人的差異，而認識自己的本質。Ikigai最大的秘密就是接受自我，他人的認可都是額外的獎勵。總而言之，你要接納自己，才能幸福。
Ken Mogi在本書舉例的ikigai精神都是微小、私人、無意識中產生的。他鼓勵我們，發掘、定義並欣賞生命中有意義的事物，即使別人沒看出那種價值也沒關係。這和阿德勒的主張相似，過去不能定義現在的你，重點是你要如何詮釋自己的人生？
其實我覺得這本書更像是日本文化研究，也驚訝作者欣賞平庸和平凡的價值：
要是不欣賞一般人的努力，我們的ikigai就無法持續。在日本的哲學中，平庸的事物並不一定就真的平庸。日本文化的成功之處正在於最簡單微不足道的工作，而且通常都做得完美無缺。要是沒有這樣的哲學，很多事情就無法持續下去了。
我想國外部落客反駁的，就是ikigai的精神不是刻意為了達到某些目的和獎勵而做，而是在做的過程中抵達了目的地。如果你想進一步了解日本的文化，這本《IKIGAI‧生之意義》，小而有力，推薦給你哦。
最後還是再引用書裡面我很喜歡的一段話：
我們在生命中有時會搞錯優先順序和意義，也太常為了獎勵而做事。如果沒有獎勵，我們就很失望，對工作失去了興趣和熱忱，這是不對的。行動和獎勵之間本來就沒有即時性。就算你成功地完成了工作，也不一定會有獎勵：接納和認可是隨機的，取決於許多個人無法控制的參數。如果你將努力的過程當成幸福的來源，那就成功地克服了生命中最重要的挑戰。
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